В России врач рассказала, сколько блинов можно съедать в день

Рекомендации касаются людей без хронических заболеваний и тех, кому стоит соблюдать осторожность, пишет портал «РИА Новости».

Врач-гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт высшей категории Анастасия Галеева рассказала, что блины относятся к высококалорийным продуктам, поэтому важно соблюдать умеренность. По ее словам, для человека без проблем с желудком и кишечником допустимо употреблять по две–три штуки в сутки, предпочтительно в первой половине дня. Такой объем, как отметила специалист, обычно не создает дополнительной нагрузки на пищеварительную систему.

При наличии хронических заболеваний требуется индивидуальный подход. Медик пояснила, что людям с нарушениями обмена веществ, включая сахарный диабет, а также при обострениях болезней желудочно-кишечного тракта стоит отказаться от такого блюда или существенно ограничить его количество. В ряде случаев безопасной нормой может быть одна–две порции, однако окончательное решение лучше принимать после консультации с лечащим врачом.

Напомним, что в 2026 году Масленица пройдет с 16 по 22 февраля. В этот период традиционно увеличивается потребление выпечки, поэтому врачи советуют заранее продумать рацион и не переедать.

Ранее мы сообщали, что в Воронежской области 14 февраля ожидается дождь.