Жителям Воронежской области напомнили о правилах, которые помогут защититься от "стратуса"

"Российская газета" пишет, что известный российский эпидемиолог Геннадий Онищенко назвал главные профилактические меры, способные защитить население от нового штамма коронавируса, получившего название "стратус". Эксперт отмечает, что данная разновидность вируса отличается особой симптоматикой, среди которой выделяется осиплость голоса.

Вот основные рекомендации доктора Онищенко, помогающие уменьшить вероятность инфицирования:

- Не поддавайтесь панике. Постоянный стресс снижает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
- Привейтесь от гриппа. Регулярная вакцинация позволяет укрепить иммунитет и повысить устойчивость к различным видам вирусов.
- Одевайтесь по погоде. Важно избегать переохлаждения и перегрева, которые способствуют снижению защитных функций организма.
- Соблюдайте правильный режим сна. Полноценный отдых помогает восстановить силы и поддерживает высокий уровень иммунитета.
- Следите за питанием. Рацион, богатый витаминами и минералами, повышает способность организма противостоять болезням.
- Используйте медицинскую маску. Особенно актуально, если вокруг вас находятся больные люди, чтобы ограничить распространение инфекции воздушно-капельным путем.

Коронавирус, как и все его штаммы, продолжают вызывать беспокойство у населения. Однако специалисты уверены, что выполнение базовых профилактических мер значительно сокращает шансы заразиться и сохраняет здоровье.