Добавляю 2 капли в шампунь и полностью забыла про выпадение и редкие волосы: теперь это мой любимый домашний лайфхак

Осень для многих становится испытанием для волос — они начинают активно выпадать, создавая эффект «лесного опада». Лично я сталкивался с этой проблемой каждый год и со временем нашёл несколько эффективных способов укрепления волос и снижения их выпадения. Особенно они помогли после перенесённого ковида.

Главное правило — не ограничиваться одним методом, а использовать комплексный подход. Так можно избежать привыкания и добиться заметного результата. Один из самых простых и доступных вариантов — применение витамина В1 (тиамина).

Почему витамин В1 полезен для волос
Тиамин стимулирует работу луковиц, способствует росту новых волос, нормализует работу сальных желёз, уменьшает перхоть и придаёт волосам блеск и эластичность. Волосы становятся менее ломкими, укрепляются от корней до кончиков. Ампулы витамина стоят около 30–35 рублей за упаковку из 10 штук и доступны практически в любой аптеке.

Как использовать витамин для волос
Есть два простых способа:

После мытья добавьте 2–3 капли тиамина в небольшое количество шампуня, вотрите смесь в корни на 1–2 минуты и смойте. Разведите витамин с водой в равных частях и обработайте корни после мытья.

Обязательно проведите тест на аллергию: нанесите смесь на внутреннюю сторону локтя и подождите 15–20 минут.

Рекомендации по применению
Использовать витамин В1 лучше через день, а в остальные дни можно применять привычные средства для ухода за волосами. Этот недорогой метод станет отличным дополнением к обычному уходу, укрепляя корни, стимулируя рост волос и улучшая их общее состояние.