программа по волейболу для младшей группы 6-10 лет

Постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;

 

Увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки;

Увеличение объема тренировочных нагрузок;

Повышение интенсивности занятий, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных волейболистов.Переход от обще подготовительных средств к наиболее специализированным для волейбола.

 

Провоторова И.В., Зайцев С.Г., Горохова Н.В., Пуляхин С.В.

Разделы подготовки

Теоретическая подготовка 8 ч

Общая физическая подготовка 86 ч

Специальная физическая подготовка 45 ч

Техническая подготовка 72 ч

Тактическая подготовка 37 ч

Интегральная подготовка 26 ч

Соревнования 24 ч

Контрольные испытания (приемные и переводные) 14 ч

Общее количество часов 312 ч

Подготовка физически крепких, с гармоничнымразвитием физических

и духовных сил юных спортсменов, в воспитании социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем

1. Выполнять передачу, прием, подачу мяча, нападающие удары и постановку блока;

2. Анализировать и оценивать игровую ситуацию;

3. Обладать тактикой нападения и защиты;

1. Владеть техникой: точной передачи мяча партнеру, точного приема и нападающих ударов, постановка блока, различных видов приема и передачи мяча;

2. Применение индивидуальных действий как в нападении, так и в защите;

3. Самостоятельно применять все виды перемещения.

ДЮСШ обеспечена полностью спортивным инвентарем для проведения полноценной учебно-спортивной работы с обучающимися.В атлетическом зале имеются 12 силовых тренажера. В фитнес зале беговая дорожка, велотренажер и восемь силовых тренажеров, пять шведских лестниц, скакалки, гантели.