программа по волейболу для средней группы 10-13 лет

В ходе учебно-тренировочного занятия осуществляется работа сразу по нескольким видам подготовки. Занятие включает обязательно общую физическую подготовку, так же специальную физическую подготовку. На занятие может быть осуществлена работа по технической, тактической и морально-волевой подготовке юных спортсменов.Разносторонняя физическая подготовка проводится на протяжении всего учебно-тренировочного процесса. Все упражнения делятся на общеразвивающие, подготовительные, подводящие  и основные. Общеразвивающие и подготовительные упражнения направлены преимущественно на развитие функциональных особенностей организма, а подводящие и основные — на формирование технических навыков и тактических умений.

Пуляхин Сергей Викторович

Зайцев Сергей Георгиевич

Горохова Надежда Владимировна

Провоторова Ирина Владимировна

1 Физическая культура и спорт в России. 2 часа

2 Влияние физических упражнений на организм занимающихся 3 часа

3 Сведения о строении и функциях человека 2 часа

4 Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль 2 часа

5 Правила игры в волейбол 3 часа

6 Места занятий и инвентарь 2 часа

7 Общая и специальная физическая подготовка 196 часов

8 Техническая и тактическая подготовка 164 часа

9 Интегральная подготовка 40 часов

10 Контрольные испытания 14 часов

11 Соревнования 40 часов

Итого: 468 часов

Воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности, молодых спортсменов

По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

В игровом зале спорткомплекса имеются информационное табло, трибуны для зрителей, стандартные волейбольная и баскетбольная площадки, площадка для мини-футбола, баскетбольные, волейбольные и футбольные мячи.

Для проведения тренировочного процесса в зале имеется: 6 скамеек, 2 баскетбольных кольца, 2 футбольных ворот для игры в мини – футбол. Для удобства преподавательского состава имеется 2 тренерские комнаты, 2 раздевалки.