«Можно есть хоть каждый день»: диетолог назвала самую полезную колбасу.
- 11:15 26 марта
- Егор Никишин
Бутерброд с колбасой — символ быстрого перекуса, окружённый мифами о вреде. Дешёвые магазинные изделия действительно часто содержат нитриты, сою, усилители вкуса, что повышает риски для сердца и сосудов. Однако диетолог Маргарита Королева в интервью «Москва 24» отмечает: не вся колбаса одинаково опасна. Натуральная, ручной работы из цельного мяса без искусственных добавок — принципиально иной продукт. Она богата белком, содержит специи с антиоксидантными свойствами, не перегружает организм химией. Но даже такую колбасу стоит употреблять умеренно: высокая жирность может влиять на вес. Отдавайте предпочтение нежирным сортам, дополняйте овощами и зеленью. Миф о тотальном вреде — обобщение. Внимательно изучайте состав, выбирайте проверенных производителей, соблюдайте баланс в рационе — и бутерброд останется вкусным, сытным и безопасным вариантом перекуса.
Ранее мы писали:
- "Июнь на пороге": где в России на этой неделе ожидается практически летняя погода? Синоптики обновили прогноз по регионам
- С апреля 2026‑го изменится порядок штрафов за превышение скорости: что нужно знать водителям
- Опубликован график выхода на пенсию с 2026 по 2028 год для женщин - список сформирован по годам
- Показания счетчика ЖКХ прекращают принимать с этой даты – дальше оплата только по нормативу
- Купила коврик из Светофора для обуви, а оказалось у него есть много других способов применения. Показываю 9 из