Ужин в духовке на скорую руку: 5 самых простых и вкусных рецептов
- 06:01 24 апреля
- Ольга Уткина
Духовой шкаф — идеальное решение для занятых хозяек. Основное достоинство метода: вы тратите время только на нарезку продуктов, а дальнейший процесс контролирует техника. Ароматы на кухне создают уют, пока вы отдыхаете. Предлагаем подборку блюд, требующих не более 15 минут вашей активности. Это достойная замена привычным гарнирам, которая выручит после работы.
Курица с картофелем в рукаве. Смешайте 800 г птицы и 1 кг долек картофеля с маслом, чесноком и специями. Запекайте в завязанном пакете с проколами при 200 °С около часа. Мясо останется сочным, а посуда — чистой.
Рыба под сырной шапкой. На подушку из кабачков, лука и томатов выложите филе (600 г), сбрызнутое лимоном. Посыпьте 150 г сыра и готовьте при 180 °С полчаса. Овощной сок пропитает блюдо, делая его изысканным.
Тефтели в сметанном соусе. Сформируйте шарики из 500 г фарша с рисом и луком. Залейте смесью сметаны, томатной пасты и воды. Тушите при 190 °С 40 минут до загустения подливки.
Запеканка из цветной капусты. Полуотваренные соцветия (800 г) залейте смесью яиц, молока и сыра. Запекайте 25 минут при 180 °С. Легкий ужин с высоким содержанием белка готов.
Колбаски с овощами. На одном противне распределите колбаски и крупные дольки перца, баклажана и грибов. Сбрызните соевым соусом и готовьте при 200 °С 35 минут. Яркое и сытное блюдо без лишней посуды.
Читайте также:
- Новая волна аномального холода начнется уже в эти выходные: синоптики предупредили о заморозках и затяжных дождях
- Недорогие, а стирают даже лучше элитных: 5 лучших стиральных порошков по версии Роскачества
- Верховный Суд поставил точку в вопросе: как парковаться у рек по новым правилам? Запомните, иначе прилетит "письмо счастья"
- Пенсионерам назначат дополнительную выплату к майским праздникам: какие даты и суммы