Мудрый совет для 60-ти летних: как прожить минимум до 80 лет

Многие мои знакомые до сих пор в шоке от новости о том, что не стало Евгении Добровольской. 60 лет — это не возраст.

Вчера за чашкой кофе мы обсуждали это. Подруга рассказала, что умерла её коллега. Женщине было всего 53 года. Как это возможно? Современная медицина, профилактика… и всё же — трагедия. Симптомов, похоже, почти не было.

Мы начали вспоминать похожие случаи. Сценарий часто один: сначала сильный стресс, потом — проблемы со здоровьем.

У кого-то ушёл муж, у кого-то сгорели деньги или была заморожена стройка. У другой — сын накопил долгов таких, что расплатиться невозможно.

Говоря о Добровольской, трудно было представить, что её жизнь могла быть сложной. Казалось бы: Олимп, кино, любовь публики, внимание известных мужчин. Жизнь удалась.

Но за кулисами — сильный стресс. Период совместной жизни с Мишей Ефремовым, поздние рождение сына и дочери (в 38 и 44 года), прошлогоднее падение сына Николая из окна, редкий синдром младшей дочери Анастасии, который буквально приковал её к кровати.

Болезнь Пертеса — нарушение кровоснабжения тазобедренного сустава у детей. Сильнейший стресс, если рядом нет опоры, человек отдает себя детям полностью.

Как писал поэт:

«Клубок, все больше распуская,
Она ребенку счастье вьет…»

И правда: стресс съедает человека незаметно. Клетки видоизменяются, лекарства бессильны.

В Индии говорят: один клоун, приезжающий в город, даёт людям больше здоровья, чем сто ишаков, нагруженных лекарствами. Счастье не сваливается на человека, но с возрастом мы начинаем видеть его в мелочах.

Важно не только гнаться за счастьем. Нужно учиться переживать жизнь легко: не делать из мелких неудач трагедию, не злиться на близких, не бояться «темноты». За мраком всегда прячется рассвет.

Нет проблемы, которую нельзя решить. Но человек часто рисует себе картинку идеальной жизни и «съедает» себя, если что-то идет не так. Жизнь не пляшет под наш сценарий — и в этом её сила.

И напоследок — строки Омар Хайяма, актуальные для всех, кому за 50 и старше:

Веселись, невеселые сходят с ума.
Светит вечными звездами вечная тьма.
Как нам страшно подумать, что из мыслящей плоти
Кирпичи изготовят и сложат дома.