1 столовая ложка на 3 литра воды и пятки супер гладкие, как у младенца: эффективный домашний уход за ногами

Сухие, огрубевшие пятки и трещины — частая проблема, которая доставляет не только дискомфорт, но и сигнализирует о необходимости ухода. Не обязательно тратиться на дорогие процедуры в салонах: справиться с этим можно самостоятельно, используя доступные средства.

Что потребуется для процедуры:

• Пищевая сода — размягчает ороговевшие участки кожи.
• Нашатырный спирт (аммиак) — помогает размягчить огрубевший слой и облегчает его удаление.
• Дегтярное мыло — антисептик с заживляющими свойствами, предотвращает воспаления и ускоряет заживление трещин.
• Пемза или щётка для ног — аккуратно убирает отмершие клетки кожи.
• Увлажняющий крем или растительное масло — питает кожу и удерживает влагу после процедуры.

Пошаговая инструкция

1. Подготовка стоп:
   В небольшой таз налейте 2–3 литра тёплой воды и добавьте:

• 1 столовую ложку соды,
• 1 столовую ложку натёртого дегтярного мыла,
• 1 чайную ложку нашатыря.
• Размешайте до растворения ингредиентов и погрузите ноги на 15–20 минут. Кожа станет мягкой и готовой к следующему этапу.

1. Удаление огрубевшей кожи:
   После распаривания аккуратно обработайте пятки пемзой или щёткой круговыми движениями. Старайтесь не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить здоровую кожу.

Питание и увлажнение:
После процедуры пятки могут слегка покраснеть — это нормально. Нанесите щедро увлажняющий крем, вазелин или масло (кокоса, ши, календулы). Для усиления эффекта можно смешать крем с маслом. Чтобы средство лучше впиталось, наденьте хлопчатобумажные носки на 20–30 минут.

Как закрепить результат

• Повторяйте процедуру раз в неделю.
• Каждый вечер наносите на стопы увлажняющий крем или масло.

Регулярный уход поможет сохранить пятки мягкими и эластичными, предотвратит трещины, мозоли и натоптыши. Здоровая кожа стоп не только эстетична, но и важна для общего самочувствия.