Как приготовить настой

Для основы понадобится 2 столовые ложки сухих цветков ромашки или листьев мяты. Сырьё заливают 500 мл горячей воды, накрывают и оставляют примерно на четверть часа. Затем жидкость процеживают.

Получившийся настой добавляют в таз, наполненный 2–3 литрами тёплой воды. Температура должна быть приятной для кожи: слишком горячая вода способна усилить ощущение сухости.

Стопы погружают в воду примерно на 10–15 минут. Этого времени достаточно, чтобы жёсткие участки стали мягче. Долго держать ноги в воде не требуется.

Уход после процедуры

После ванночки кожу лучше не тереть, а осторожно промокнуть полотенцем. На ещё немного влажные стопы наносят насыщенный крем для ног. Более плотное средство подходит лучше лёгкого лосьона, поскольку помогает сохранить влагу.

При выраженной сухости можно усилить вечерний уход. Для этого крем распределяют более толстым слоем, после чего надевают хлопковые носки и оставляют их на ночь.

Такая ванночка подходит прежде всего для регулярного ухода и поддержания мягкости кожи. Если на пятках появились глубокие болезненные трещины, воспаление или другие выраженные изменения, домашней процедуры может быть недостаточно, пишет источник.