<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">
      <channel>
        <title>Кабачки не жарю. Натираю на терке — и пускаю в запеканку: нежная сырная вкуснятина на ужин</title>
        <link>https://myliski.ru</link>
        <language>ru</language>
        <description>Кабачковая запеканка с сыром без жарки</description>
        
          <item>
            <title>Кабачки не жарю. Натираю на терке — и пускаю в запеканку: нежная сырная вкуснятина на ужин</title>
            <link>https://myliski.ru/projizn/14806</link>
            <description>Кабачковая запеканка с сыром без жарки</description>
            <category>Про жизнь</category>
            <author>Ольга Колина</author>
            <enclosure url="https://cdn.myliski.ru/articles/images/compressed/a8a9058fa3f21c40fa5eca6849449f5719c6dd51db008290709f8a822e63e8d6.webp" type="image/webp"/>
            <content:encoded>
              <![CDATA[<p>Летом и в начале осени кабачки часто лежат дома без дела, и хочется приготовить их по-простому. Я в такие дни не жарю, а собираю все в одной миске и отправляю в духовку.</p><h2><strong>Подготовка занимает около 15 минут</strong></h2><ul><li><p>2 средних кабачка</p></li><li><p>200 г твердого сыра</p></li><li><p>2 яйца</p></li><li><p>3 ст. ложки муки</p></li><li><p>2 ст. ложки сметаны</p></li><li><p>1 небольшая луковица</p></li><li><p>соль, перец, зелень</p></li><li><p>немного масла для формы</p></li></ul><p>Молодые кабачки удобнее всего: у них мягкая середина и тонкая кожица. Сыр лучше брать тот, который хорошо плавится и дает корочку.</p><h2><strong>Натираю, смешиваю — и духовка делает остальное</strong></h2><p>Кабачки натираем на крупной терке, слегка солим и оставляем на 10 минут. Потом хорошо отжимаем сок, чтобы запеканка не вышла водянистой. Сыр натираем, лук режем мелко, зелень тоже.</p><p>В большую миску кладем кабачки, сыр, яйца, муку, сметану, лук, перец и зелень. Все перемешиваем до однородной массы. Форму смазываем маслом, выкладываем смесь слоем примерно 3–4 см и разравниваем.</p><p>Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем 35–40 минут, пока верх не станет золотистым. Потом даем постоять 7–10 минут, чтобы куски легче держали форму.</p><blockquote><p>Из собственного опыта добавлю: я всегда отжимаю кабачки особенно тщательно. Я заметила, что тогда середина получается нежной, но не мокрой.</p></blockquote><h2><strong>Подавать лучше теплой, не сразу из печи</strong></h2><p>Такую запеканку удобно ставить на ужин, брать к чаю несладким кусочком или подавать со сметаной и зеленью. Только не спешите резать ее кипящей: если дать ей немного остыть, кусок выходит ровнее.</p><p>Здесь все держится на простом сочетании продуктов. Никакой сложной техники не нужно: натерли, смешали, запекли — и обычные кабачки превращаются в аккуратное домашнее блюдо.</p><p>По материалам <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://news.ru/society/kabachki-bolshe-ne-zharyu-natirayu-na-terke-i-v-zapekanku-nezhnaya-syrnaya-vkusnyatina-na-uzhin?yrwinfo=1791469423090425-12923974272167149606-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-32-BAL">news.ru.</a></p>]]>
            </content:encoded>
            <pubDate>2026-10-10T08:30:00.000+03:00</pubDate>
          </item>
        
      </channel>
    </rss>