Программа по настольному теннису 7-17 лет

Спортивная многолетняя подготовка спортсменов в ДЮСШ является сложным

многолетним процессом, рассчитанным на 9 лет работы, и предусматривает

определенные требования к обучающимся настольным теннисом в соответствии с

этапами подготовки.

Этапы подготовки в виде спорта настольный теннис формируются в соответствии с

федеральными государственными требованиями, с учетом федерального стандарта

спортивной подготовки по виду спорта настольный теннис, особенностей формирования

групп и определения объема недельной тренировочной нагрузки обучающихся.

Организация тренировочных занятий по Программе осуществляется по следующим

этапам (периодам) подготовки:

— этап начальной подготовка – до 2 лет;

 

— тренировочный этап (этап начальной специализации) – до 2 лет;

 

— тренировочный этап (этап углубленной специализации) – до 3 лет;

 

— этап совершенствования спортивного мастерства – до 2 лет.

Кириченко А.В

На протяжении периода обучения в ДЮСШ теннисисты проходят несколько

возрастных этапов подготовки, на каждом из которых предусматривается решение

определенных задач. Общая направленность многолетней подготовки юных

спортсменов от этапа к этапу следующая:

 

— постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их

совершенствованию на базе роста физических и психологических возможностей;

 

— планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты

взаимодействия с партнерами;

 

— переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для

теннисистов;

 

— увеличение соревновательных упражнений в процессе подготовки;

 

— постепенное, планомерное увеличение объема тренировочных нагрузок;

 

— повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование

 

восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и

сохранения здоровья юных теннисистов.

С учетом изложенных выше задач годовой учебный план составляется из расчета на 46

недель занятий

 

— содействие гармоничному физическому и психическому развитию,

разносторонней физической подготовке, укрепления здоровья занимающихся;

 

— воспитание смелых, волевых, настойчивых, инициативных, трудолюбивых и

дисциплинированных спортсменов;

 

— обучение технике и тактике настольного тенниса, подготовка

квалифицированных юных спортсменов;

 

 

— подготовка всесторонне развитых юных спортсменов массовых разрядов и

высокой квалификации для пополнения сборных команд различного уровня: сборных

команд края, области, города;

 

— улучшение состояния здоровья, включая физическое развитие, повышение

уровня физической подготовленности, профилактику вредных привычек и

правонарушений.

Прием в ДЮСШ осуществляется с 7 лет.