Предпрофессиональная программа по тяжелой атлетике. 9-17 лет

Тяжелая атлетика – вид единоборства, включающий в себя выполнение двух соревновательных упражнений –рывка и толчка штанги (оба упражнения выполняются двумя руками), которые характеризуются проявлением скоростно-силовых способностей максимальной мощности и сложнокоординационной техникой выполнения.

 

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что, в конечном счете, определяет место человека в жизни общества.Занятия тяжелой атлетикой способствуют:

 

-Развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений;

 

-Развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму.

 

-Овладению знаниями в различных областях: физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки.

Еременко А.В

Добрынин В.Ю

Кузнецов Д.И

Для этапа начальной подготовки: укрепление здоровья и закаливание организма, всестороннее физическое развитие, обучение технике тяжело атлетических упражнений, формирование интереса к тяжело атлетическому спорту, воспитание моральных и волевых качеств, приобретение первого опыта участия в соревнованиях и начальных навыков работы в качестве ассистента судей и тренера, выполнение контрольно-переводных нормативов по ОФП.

выявление и развитие способностей каждого занимающегося, формирование богатой, свободной, физически здоровой, творчески мыслящей личности, способной адаптироваться к условиям новой жизни.

– развитие массовой культуры, укрепление здоровья детей;

– подготовка спортивных резервов для сборных команд страны – мастеров спорта РФ международного класса, мастеров спорта РФ, кандидатов в мастера спорта, спортсменов 1 спортивного разряда;

– методическая работа по подготовке высококлассного резерва на основе широкого развития тяжелоатлетического спорта;

– подготовка из числа занимающихся тренеров-общественников и судей по спорту;

– быть методическим центром по развитию юношеского спорта;

– оказывать помощь ДЮСШ в развитии тяжелой атлетики и общеобразовательным школам в организации внеклассной работы по спорту;

возраст от 9 до 17 лет